Массаж

Массаж – активный метод профилактики заболеваний, косметический и гигиенический метод сохранения работоспособности, молодости и долголетия, мощный инструмент физического совершенствования Вашего тела. Он стимулирует и улучшает кровообращение, в том числе и отток лимфатических тканей. С помощью массажа, клетки питаются кислородом, и ткани отдают продукт метаболизма. Для кожи массаж обладает отличной стимуляцией желез, также выводит различные токсины, повышает упругость кожи, нормализует тонус мышц и восстанавливает поврежденные волокна.

Как часто стоит делать массаж и с какой периодичностью?

Выбор графика массажей зависит от: типа процедуры, цели процедуры. В среднем курс составляет 12-15 сеансов с перерывом в 1-2 дня. Это условие необходимо соблюдать для того, чтобы мышцы успели вернуться в тонус.

Противопоказания к проведению массажа!!!

Процедуры массажа нельзя выполнять при:

• острых респираторных заболеваниях;
• высокой температуре;
• кровотечениях или к их наклонностям;
• гнойных процессах;
• заболеваниях волос, ногтей, кожи;
• воспалении сосудов;
• опухолях;
• варикозном расширении вен;
• расстройствах кишечных функций